ひさしぶりの外出

今日は一週間ぶりに外に出た。

住んでいるコンパウンドでペストコントロール（殺虫剤を庭に撒いたりします）があったので、別のコンパウンドの空き部屋に避難。

家の中にいれば大丈夫だと思いましたが、天使ちゃんがいるので念のため。

もう見慣れてしまった風景でも、一週間ぶりに見るとなんだか新鮮。

砂っぽい空気や独特な造りのコンパウンドや家々、砂地に無造作に置かれた建機たち
マナーのマの字も感じられない運転手達、ちょっと得意げなランドクルーザーたち

これらのものを眺めると沢木耕太郎の「深夜特急」を読んでいる勢いもあってか、
海外旅行をしている気になってくる

そしてよく見ると思っていた以上に緑が多いなということ
もちろん、砂漠の国だからほとんどが人工的に植えられた木々たち

お金持ちのおうちでは、綺麗に整えられた木や植物が、青々と茂って風にゆれている

中東の名産のひとつ、デイツ=ナツメヤシの木もある
緑の葉にオレンジ色の実が鮮やかだ

きっと緑が少ない国で人々は緑を求めているのだろう

そして砂地には、自然に生えたであろう、乾燥に強いと思われる低木がある
人工的に植えられた木々と違って、色は少しくすんでいて、乾燥に耐えている感がある

自然だろうが人工的だろうが、両者の植物たちにたくましさを覚えた

時には砂嵐が吹き、時には５０度前後の気温になる
そんな過酷な環境でも枯れずに生きている

私もつわりなんかに負けてはいられない
そう思わせてくれた

Go Global!

ゴーン・テキスト　－ビジネスの教科書 －　カルロス・ゴーン著
を読んだ。

リーダーの条件、改革を進める上での問題への対処法
人とのつながりの大切さ

そんなことが分かりやすい言葉で書かれている
右からひらくと日本語
左からひらくと英語で
両方の言語で読めるところもGo Global!である

中でも勇気付けられたのは４章

Women, Companies Need You!
女性であるあなたを企業は必要とする。

今や車の購入決定の３０％は女性が下すという。
そうした中、女性の嗜好、生活スタイル、あらゆることを熟知した
女性自身がマーケティングやデザイン、エンジニアリングに携わることが
力になる

私がやりたいことはデザインとかエンジニアとかとは違うけれど
企業があなたのような女性が欲しいと言ってくれるような
スキルや人としての魅力を磨いておけば

不況でもブランクがあっても
いつかは振り向いてくれる企業がある

そして、ブランクというマイナスよりも
ブランクの期間、どう過ごしたかを見て認めてくれる企業で
働きたい

そう信じて、今の主婦生活を過ごそう
そう改めて思わせてくれた

今、この現時点ではつわりがひどくて
自己研鑽も何もできないけれど、、、

今育っている子に恥ずかしくない人生を送れるように頑張ろう

妊娠中のデュファストンと葉酸の服用について

誘発剤服用後の妊娠であったこと、
以前に不正出血等トラブルがあったことから
妊娠を診断してくれた病院で流産防止のために
デュファストン（黄体ホルモンを補うホルモン剤）を朝晩２０ｍｇずつ、
一日計４０ｍｇ処方されました。
日本では通常５～２０ｍｇ。

葉酸も日本の規定値（０．４～０．６ｍｇ）よりはるかに多い５ｍｇの処方

海外の病院だから量が多いのか
私がそれだけ必要とする体質なのか
よく分からないけれど

専門家の方に聞いたところ、大丈夫ということが判明。
デュファストンは多く飲んだところでその分効果が上がるかどうか不明だが
妊娠中に多く飲んで問題があるというわけではない。

葉酸は赤ちゃんの神経性の病気を予防するために用いられ
日本では０．４ｍｇが規定だが、貧血防止の場合に５ｍｇということもある。

もともと貧血になりやすいので、５ｍｇでいいのかも。

このことをお教えくださったのがこのサイト。「海外邦人医療基金」
海外在住日本人の医療的な相談を受け付けてくれます。
海外駐在等の場合、所属企業が会員になっていないと見れないのですが
丁寧に相談に乗ってくれてお勧めです。
http://www.jomf.or.jp/index.html

ちなみに、前に務めていた会社がこの基金に出資していました。
なんとなく親近感と、感謝！の意が沸いてきました。

大企業って大企業病とか批判されることも多いけど、
こういう地味なところでしっかりと社会貢献してるんだなと改めて感じました。

いつか、またこういう会社で働けるよう、妊娠、子育て中もキャリアアップしたいと思います。

つわりが勉強の邪魔だけど・・・。
はやくつわりおわれー。

天使が舞い降りた

今妊娠６週目にはいりました

欲しいなと思ってから半年以上が過ぎ、ちゃんと出来るか不安に思ってました
でも、帰任が決まってから、再就職を考え始め、しばらく後でもいいかなと
思い直した頃、天使がやってきました

諦めたり、別のことに集中し始めるとふいに授かるもの

そう聞いていたけど本当かもしれない

キャリアプランはまた考え直さなきゃいけないけど

それでも、この子を第一に考えたい
そういう意識が既に芽生え始めました

まだ心音も聞いていないし、安心は出来ないけれど
どうか無事に育ちますように

・・・
そんなおだやかな気分にひたっていたいのとは裏腹に

つわりがひどい!!!
気持ち悪い。。。食べ物全てが敵に感じるくらい。
料理のことを考えると気持ち悪い。
料理番組も、レシピ本も、ましてや自分で作ることが一番気持ち悪い。

いつまで続くのやら

夫には悪いけど昨日のお料理はお休み。
今日は何か作れるかな

でも何か食べないと赤ちゃんにもよくない

頑張って味気のないものを口にしています

気持ち悪いから食べれなくて、でもそれで胃酸が出過ぎて
さらに気持ちわるくって悪循環

断ち切らなきゃいけないのは分かっているけど
なかなかうまくいきません

でもみんなも乗り越えてきた道と思って
ゆっくり頑張ります

初ブログ

ＮＨＫで、ベネシアさんという日本の田舎で暮らすイギリス人の方の
自然と共に生きる暮らしぶりを追う番組をみました。

天然ハーブでお料理を作ったり、
職人の作った古い棚を磨くのに自分でラベンダーワックスまで自分で作ったり。

自給自足に近い生活を送っている。

ガーデニングも好きで
planting seeds in the garden, we plant happiness
庭に植えることで、幸せを植えていると素敵な言葉が紹介されていました。

もともとイギリス貴族の末裔で、お城の生活からは
幸せを見つけることができなかった

幸せを求めて世界を旅し、行き着いたのが日本の田舎

お金や地位ではなく、
心の安らぎから幸せは得られる

そう教えてくれた番組でした